你的原生家庭是怎么影響你的
你是在療愈這份創(chuàng)傷
還是逃避成長的責(zé)任
成年后的我們
已為人父母的我們
要為自己負(fù)責(zé)
原生家庭欠你的
你得自己找回來
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每個(gè)人都有自己的原生家庭，也都會(huì)或多或少的，在原生家庭里受傷。
這些沒有療愈的創(chuàng)傷，如果我們沒有發(fā)現(xiàn)和糾正，就會(huì)一直復(fù)制給下一代。
美國著名“家庭治療大師”薩提亞認(rèn)為：
一個(gè)人和他的原生家庭有著千絲萬縷的聯(lián)系，而這種聯(lián)系有可能影響他的一生。
當(dāng)我們學(xué)習(xí)了一些療愈的知識(shí)之后，就會(huì)很容易把問題都?xì)w結(jié)在“原生家庭”上，認(rèn)為都是父母的錯(cuò)，都是父母造成的。
但是，指責(zé)和抱怨，永遠(yuǎn)無法解決問題。
而如今也作為父母的你，一定要記得：你現(xiàn)在就是你子女的原生家庭！
你在重新創(chuàng)造一個(gè)文化，給孩子一個(gè)榜樣。
過去不對(duì)的事情，不要持續(xù)下去；過去好的經(jīng)驗(yàn)，要把它傳承下去。
你會(huì)影響孩子未來的家庭幸福。
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一個(gè)是我們從小長大的家，有爸爸媽媽，也許還有兄弟姐妹。另一個(gè)是我們長大以后，自己結(jié)婚成家的那個(gè)家，我們把第一個(gè)家叫做原生家庭。在原生家庭中發(fā)生的事情，一些記得的和不記得的事情，哪個(gè)對(duì)你的影響比較大呢？其實(shí)那些我們不記得的事情對(duì)我們的影響更大。![]()
人好比一臺(tái)運(yùn)行良好的電腦，平時(shí)我們看到的電腦界面是我們需要看到的界面，但決定呈現(xiàn)這些界面的程序卻隱藏在電腦編好的程序中。我們深受一些看不見的程序驅(qū)使，而表現(xiàn)出現(xiàn)在的行為。人際互動(dòng)中，很多時(shí)候我們是在仿照，自己在原生家庭里無意識(shí)學(xué)到的一些行為，但有些時(shí)候也會(huì)反其道而行之。比如一對(duì)新婚夫妻，妻子堅(jiān)持牙膏要從底部開始擠，丈夫卻堅(jiān)持要從中間捏。妻子會(huì)說牙膏本來就該從底部擠，丈夫會(huì)說：“你的本來和我的本來，本來就不一樣。”比如：一對(duì)很相愛的新婚小夫妻。妻子來自于一個(gè)家教嚴(yán)格、親密度高的家庭。妻子新年陪丈夫回家，吃完年夜飯丈夫一家人四散離開，看電視的看電視，玩的玩，沒人主動(dòng)招呼新媳婦。新媳婦一個(gè)人在飯桌邊面對(duì)滿目杯盤，感到十分受傷，而丈夫卻覺得不解。等到丈夫回妻子家的時(shí)候，大年初一，一家人早起煮好餃子，穿戴整齊坐在桌前等著父母的新年祝福。而新女婿卻還在床上睡覺，妻子感到特沒面子，倍受傷害，匆匆把他叫下來，丈夫還是覺得不解。但其實(shí)，他們很相愛，只是家庭相處模式不同，學(xué)習(xí)到的也就不同。所以，當(dāng)你沒有感受到愛的時(shí)候，童年經(jīng)歷過的一些非常強(qiáng)烈、痛苦的經(jīng)驗(yàn)感受，往往使當(dāng)事人在不知不覺中做了影響一生的重大決定。比如一個(gè)非常漂亮、品學(xué)皆優(yōu)的女孩子，找對(duì)象的時(shí)候總是找條件比自己差很多的男孩子，相處一段時(shí)間，覺得不合適而又分手。原來，在她六歲的時(shí)候父母離異，母親為了養(yǎng)家不得不做幾份工作。有一天晚上，母親還在工作，她一個(gè)人回家，看到漆黑的房間，冰箱里什么吃的也沒有。這種孤獨(dú)凄傷的感受如此刻骨銘心。從此她做了一個(gè)決定，絕不要被人拋棄。所以她找對(duì)象的時(shí)候不敢找和自己一樣優(yōu)秀的男孩子。這些潛意識(shí)中產(chǎn)生的“隱形的內(nèi)在誓言”，常在當(dāng)事人最重要的人際關(guān)系上造成決定性的影響。它曾在你人生中某一階段保護(hù)了你，對(duì)你有幫助。只是到后來，當(dāng)你的人生環(huán)境改變時(shí)，過去保護(hù)你的行為在新的環(huán)境里，反而變成了阻礙。當(dāng)夫妻兩人的內(nèi)在誓言正好相反時(shí)，可能會(huì)造成很多的問題，即“環(huán)環(huán)相扣的心理情結(jié)” 。夫妻關(guān)系，就像兩個(gè)戀人要在一個(gè)完全漆黑、伸手不見五指的房間里跳一支探戈舞。若要能共譜一支最美的人生之舞，我們必須學(xué)習(xí)了解自己的和對(duì)方的原生家庭，在漆黑的潛意識(shí)中為愛點(diǎn)燃一盞燈。生命中，我們常常不由自主地與某些特定的人發(fā)生或愛或恨的關(guān)系。潛意識(shí)中借著和他們或快樂或痛苦的深度情緒互動(dòng)過程，得到第二次機(jī)會(huì)。去療愈過去的心理創(chuàng)傷，彌補(bǔ)遺憾，滿足童年對(duì)自己特別重要卻未能得償所愿的心理需求。你的“內(nèi)在誓言”，或一個(gè)強(qiáng)烈的經(jīng)驗(yàn)感受，一個(gè)影響一生的決定是什么？
每一個(gè)人要學(xué)習(xí)為自己的心理情緒負(fù)責(zé)。你沒有辦法使風(fēng)不吹，但你可以調(diào)整風(fēng)帆，讓船到達(dá)目的地。最沒有影響力的人，往往是那些絕對(duì)不接受別人影響的人。不要把原生家庭當(dāng)作不肯成長、改變的借口。因?yàn)槟愕男腋?、快樂掌握在自己手中?/span>過去原生家庭中發(fā)生的一些事情，你不需要負(fù)責(zé)任。但是，從今天開始，你所做的每一個(gè)選擇，都要自己負(fù)責(zé)任。請(qǐng)記得：你現(xiàn)在就是你子女的原生家庭！你在重新創(chuàng)造一個(gè)文化。過去不對(duì)的事情，不要持續(xù)下去；過去好的經(jīng)驗(yàn)，要把它傳承下去。一個(gè)爸爸對(duì)孩子最好的愛，就是好好疼愛孩子的媽媽；一個(gè)媽媽對(duì)孩子最好的愛，就是欣賞并推崇孩子的爸爸。孩子的一半來自父親，一半來自母親，否認(rèn)孩子父母親的其中一方，等于無意識(shí)里也否認(rèn)了孩子的一半。然而，夫妻能夠一同生活已經(jīng)是一件不容易的事，不是每對(duì)夫妻都能白頭偕老。因此夫妻離異時(shí)，重點(diǎn)是當(dāng)夫妻分開時(shí)，我們要如何幫助孩子面對(duì)？我們是否了解孩子深層的心理需求呢？根據(jù)心理學(xué)家馬斯洛研究，當(dāng)人的生理需求得到滿足，也就是吃飽穿暖之后，心里最大的渴望就是愛與歸屬感。它們像心靈的食物，若是得不到，會(huì)令人感到空虛沮喪。孩子心里最大的渴望就是與爸媽連接的歸屬感，那是超越了一切事物的渴望。只有透過做相同的事，孩子才可以感覺“我們是一起的”，這就是歸屬感的需求。因此，孩子不會(huì)去管所做的內(nèi)容是什么，有時(shí)甚至是觸法也不管，因?yàn)閺?qiáng)烈的心理需求就像饑餓時(shí)只要能吃飽就行。因此，我們要了解孩子深層的心理需求，也就是他必須與父母雙方都有所連接，這樣才能滿足心中的歸屬感需求。例如，媽媽常說爸爸不好、不認(rèn)同爸爸，孩子為了能和爸爸連接，會(huì)采取強(qiáng)烈的方式，也就是和爸爸做相同的事或發(fā)生相同的事。但因?yàn)檫@不被媽媽允許，所以孩子表面上會(huì)聽媽媽，然而私底下會(huì)像爸爸，甚至在潛意識(shí)里跟隨著爸爸的命運(yùn)而不自知。當(dāng)我們否定自己的先生或太太時(shí)，我們正在給孩子什么樣的信息呢？你爸爸是懶惰、不負(fù)責(zé)的人，你以后不要像他一樣！
這樣的孩子長大后肯定會(huì)出現(xiàn)這些行為：懶惰、不負(fù)責(zé)、愛嘮叨、不顧家。為什么？因?yàn)樗睦飶?qiáng)烈需要和他的父母連接，但有關(guān)他爸爸媽媽的信息全是負(fù)面信息。他只能跟這些信息連接，做出相同的行為來滿足與爸媽連接的歸屬感。不要自欺欺人了，孩子的感覺無比敏銳，就算表面上沒說，如果你心中有這些信息，一定會(huì)在無意識(shí)里顯露出來，而你的孩子一定會(huì)感受到。當(dāng)夫妻因?yàn)閷?duì)方的行為而否定另一方身為父母的身份，孩子就會(huì)和被排除的一方做出相同的行為模式。 當(dāng)你越不尊重對(duì)方，孩子就會(huì)越像那個(gè)人。既然與父母連接是孩子天生的心理需求，那就提供更多正面的信息來滿足孩子連接父母的需求。不只是稱贊孩子，重點(diǎn)是稱贊孩子“像爸爸”“像媽媽”的地方。透過這種方式，孩子會(huì)朝好的信息方向與爸媽連接，心中對(duì)歸屬感的渴望也會(huì)得到滿足。要尊重另一半是也孩子的父母，并允許孩子和對(duì)方連接：當(dāng)孩子連接的渴望被允許了，就不會(huì)那么強(qiáng)烈地在暗地里連接那些被否認(rèn)的缺點(diǎn)。尤其是離婚的父母若能這樣做，孩子必能有好的發(fā)展。他們會(huì)學(xué)到大人有時(shí)候會(huì)吵架，夫妻有可能會(huì)分開，但是他們卻能承認(rèn)彼此的位置，也承認(rèn)對(duì)方的父母身份。這對(duì)于孩子來說是非常重要的身教，也是莫大的祝福。因此請(qǐng)記住，千萬不要因?yàn)榱硪话氲男袨?，否定他們是孩子父母的身份?/strong>因?yàn)槭聦?shí)不會(huì)因?yàn)殡[瞞而改變，否認(rèn)或隱瞞只會(huì)令孩子在無意識(shí)里被否認(rèn)。祝福所有的父母都能夠幸福、擁有健康和順的關(guān)系，共同創(chuàng)造一個(gè)幸福、美滿的環(huán)境，培養(yǎng)出優(yōu)秀的孩子！青少年心理、婚姻感情、人際關(guān)系、與職場心理、焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、睡眠障礙等咨詢
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